Gagnez des cours de cuisine avec nos deux nutritionnistes quimpéroises
Gagnez sur le semi-marathon Locronan-Plogonnec-Quimper, des cours de cuisine pour sportif !
Pour cela, il faut être inscrit sur le semi ou le 10 km. Tirage au sort le dimanche matin 11h00.
Grande nouveauté sur la région de Quimper, deux nutritionnistes Julia & Virginie diététiciennes nutritionnistes du sport lancent des cours de cuisine bien particuliers : cours de cuisine pour les coureurs à pied.
RENDEZ VOUS sur Quimper pour suivre ces cours
(inscription obligatoire)
A qui s’adressent le cours ?
Aux sportifs s’entrainant durant l’heure du repas; A ceux qui ont peu de temps pour déjeuner et qui souhaitent éviter les sandwichs ou autres plats trop gras,…
Rassurez-vous, l’idée de ce cours n’est pas de faire de vous des grands chefs, juste de vous initier à des recettes très rapides convenant parfaitement à la pratique sportive (peu grasse, riche en protéines et glucides…) pour optimiser vos performances.
L’avantage de ces plats sont qu’ils peuvent être :
– consommés chauds ou frois, à la main sans faire de miettes (Pratique quand on veut manger rapidement !),
– se congeler permettant ainsi d’en préparer à l’avance, bref pleins d’astuces pratiques!
Vous avez juste à prévoir votre tablier
Tout le programme sur www.nutri-and-co.fr
Informations et inscriptions ici
